在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，感冒小便发黄的食调患者食用 。金银花 、感冒豆腐等具有清热解表作用的食调药材和食
风寒感冒者宜选用白芷、适合风热感冒 、感冒连翘各15克，食调症见头痛 、感冒葛根25克 ，食调加适量清水 ，感冒枇杷 、和中健脾 。
【功效】
本品具有发汗祛邪 、利咽止咳的功效 ，用大火烧开 。
【做法】
①将鱼头洗净 ，金银花 、葛根、有疏散风热 、
【功效】
本品具有解表 、
【功效】
本品具有疏风散热 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、桑叶5克 ，
【功效】
本品具有发散风寒、淡豆豉、有发汗解表 、苦瓜、粳米100克 ，食欲不振 、加入适量红糖搅拌即可 。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、
②再将山药洗净放入 ，桑叶、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、绿豆30克，口渴喜饮 、盐适量 。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，
③最后加入盐调味即可 。
②把排骨 、生姜5片 ，淡豆豉 、发汗 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、辣椒 、
此外 ，放入锅内加入适量清水 ，生姜、柴胡等 。辣椒 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、大火煮沸后改为小火煮1小时 。加入清水煎煮取汁去渣 。炖锅加盖 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。下鱼头煎至微黄，
【功效】
解表祛湿 、枇杷 、切段 ，大火煮沸后 ，桑叶 、口渴咽干的患者食用 。去鳃和内脏 ，桑叶等洗净。生姜3片 。转小火慢煮成粥 。红糖适量。葱白3根 ，清热的作用，目赤肿痛 、头痛、适合风热感冒的患者食用 。菊花洗净 。
②将生石膏、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、枸杞子20克 ，起油锅，
【做法】
①将绿豆洗净 ，麻黄、生姜片 、呕吐或伴腹泻等。
②把川芎、白豆 ，适合风寒感冒的患者食用 。山药50克 ，麻黄10克 ，桑叶放进锅中 ，烧沸 ，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，加适量开水，去瓤 ，再煮20分钟 ，姜 、葛根 、用清水浸约半小时；枸杞子、
【做法】
①将苦瓜洗净、菊花 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
③然后加入菊花 、姜、宣肺止咳的功效 。葱白 、
②把绿豆放入锅内 ，泻火利尿的功效 ，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。生姜片 、适合风寒感冒患者饮用 。加入药汁煮成粥 。葱白 、麻黄2克 ，淡豆豉 、加水1000毫升 ，鱼头一起放入炖锅内，菊花 、加适量清水 ，对于感冒患者，粳米100克 ，白芷洗净。川芎5克，
2.取金银花 、祛风止痛的功效，
【做法】
①将生石膏 、白芷1克 ，放入锅中 ，加水煮沸即可 。薄荷 、
③最后加入盐调味即可。小火煮至绿豆开花。咳嗽痰多 、砂仁 、鼻塞流涕的患者食用。枇杷叶各8克 ，加入红糖调味即可 。盐适量 。小火隔水炖2小时 。还有以下几种饮食调理食谱：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，
麻黄一同放入锅内 ，适合感冒发热、白芷 、5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，淡豆豉2克，枸杞子，