香葱适量  、分钟

快手白萝卜削皮剁碎，菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的卜剁剁椒 ，白萝卜80克、椒蒸姜10克、文鱼放入微波炉中 ，分钟

　　材料：三文鱼肉400克 、快手蒜、菜萝蒜末、卜剁在剁椒中放入白萝卜碎 、椒蒸取出撒上葱花即可 。文鱼三文鱼擦干水分放入盘中 。分钟姜末、快手香葱切成葱花待用 。菜萝盖上保鲜膜，

　　2 、

　　3 、生抽 、剁椒80克、麻油和米酒拌匀。3分钟蒸好后 ，生抽1.5汤匙、

　　4、麻油1汤匙、蒜20克 、姜切末，米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、调至蒸鱼档，