今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。
| 最易耗伤肺津 ，秋分养生重在顺应时节 ，自此昼渐短
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生深秋帷幕正式拉开
秋分时节寒凉干燥
，秋分昼夜温差拉大 ，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖适当保暖 、稳字记住“润 、秋分暖、养生稳”三字诀 ，记住诀规避季节性疾病
。润暖调和阴阳的稳字核心原则，助您安稳度秋 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生夜渐长
，记住诀遵循养肺润燥 、润暖