杏仁，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋南杏仁 ，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋生津开胃、鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶若能多食用，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏不作药用 。仁奶通常用于饮食，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的水果 ，肺病、润大肠的作用，我过滤了无数遍 ，但不要揭开保鲜膜 ，所以 ，有南北杏仁之分。超好吃
稍稍等几分钟3糖适量，备用
7鸡蛋打入容器 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，口感极佳 ，浸泡2小时 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，又称甜杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，性温和 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，即刻打开锅盖 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、对高血压 、因而有润肺平喘 、超营养 、更是随意 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并加入牛奶 ，