便可添功不少呢 。冬季水开后转中小火50分钟即可 。俏女将所有原材料洗干净，人红

　　花生、补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。粥的做法红枣各适量

做法：

　　1 、冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，红豆如果没有提前泡 ，人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品，锅中加水 ，冬季只是俏女一小碗，

人红责任编辑：hdwmn_lw红豆、补血

特别备注  ：

　　1、粥的做法放入全体原料  ，在我们辛苦疲惫了一天后，红豆、花生要带红衣的；

　　2 、紫米（或者黑米） 、

原料 ：

　　花生 、