2.多途径用脑，趁早比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、个症干预

5.判断力下降，状可兆专觉得做事不如以前顺手，尔茨性格改变、海默好

需要提醒的病前是，多疑，家提自己却毫无察觉；熟悉的醒最菜，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，趁早

1.记忆力下降 ，个症干预尤其近期记忆变差 ，状可兆专副主任医师秦琪等专家 ，尔茨

出门前反复找钥匙，海默好对大脑的病前刺激较差。容易迷路。家提会用的家电 ，表达不清楚。明确病因 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，”

如何尽早发现？秦琪指出，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。做决定困难，唐毅说，不是单纯忘事。记忆活动等  ，血糖 、忘了怎么烧；话到嘴边，怎么区分？

唐毅指出，这种观念需要改变  。有的老年朋友不停在家里刷短视频、话到嘴边想不起词，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，反应有点慢 、逐渐退缩 。最直接的  。慢慢不会了 。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，原来会做的饭、老年人脑健康问题愈发受到社会关注  。多途径用脑，血脂，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、看不准距离 ，也不愿或不会学着用 。但建议尽早就医评估，不要简单归因于“老了” 。随着我国人口老龄化程度不断加深  ，

第一，唐毅指出，这种刺激可能过于单调  、别只刷手机 。围绕阿尔茨海默病的预防、吃药 、保护听力和视力，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，原来微波炉、阿尔茨海默病不只是健忘 ，经别人提醒后，或者突然淡漠。可能不只是“老了记性差” ，刷手机。大脑功能会缓慢下降 。积极参与社交和体育锻炼 。变得易怒、(记者赵方园)

反复问同一个问题。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，而且家属提醒也想不起来。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、参加体育锻炼 、健忘的程度和频率不一样。要坚持健康生活方式 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。分不清白天黑夜，是否伴随其他症状 。建议尽早就诊 ，

10.性格变得孤僻  ，

8.情绪和行为改变 ，而是大脑在发出求救信号 。被动，

正常衰老和阿尔茨海默病，还想不起来 。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，一旦发现家中老人出现频繁健忘、也能很快想起来 。不愿和人交往 ，比如每周发生好几次 ，控制血压、

7.把东西放错地方 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，这样对大脑才是更好的刺激。做事情能力不如以前，

2.难以执行熟悉的活动 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，

这10个症状，赴约等。东西放在眼前却像看不见。可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，如果听力下降 ，区别主要有两点。健忘往往更频繁 ，很多研究显示 ，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，忘记缴费 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，

9.视觉和空间感出现障碍，没有主动发挥大脑能动性 ，从40岁左右开始 ，容易上当受骗。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始  。阿尔茨海默病是一个综合表现，早治疗。老了再预防就行 ，

4.对时间和地点搞不清，这种给家人持续的印象非常关键。“我们应该到社会上和人交往 ，目前研究发现 ，洗衣机用得很熟练 ，

如何预防和尽早发现  ？

日常该如何预防  ？

1.保护听力。放在奇怪的位置 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。争取早诊断、保护大脑。老人可能记不住事 ，识别与干预进行解读。随着年龄增长，”

第二，

3.说话词不达意，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。做事能力下降 。但家人的观察往往是最敏锐、

6.未能按时处理事务，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，焦虑 、”秦琪提出 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。不愿出门，能力下降等迹象，就是想不起那个名字……这些变化 ，