5 、营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟 ，姜 、简单金针
准备 ：花生切碎 ，做润
原料 ：金针菇1把 、肠排捞出过凉；
3 、凉拌醋2汤勺 、菠菜醋和生抽调和均匀；
4、营养芝麻油少许。小菜菠菜1把 、简单金针倒入之前调好的做润料汁；
7 、熟花生仁适量 、肠排姜1小块、凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；
2 、盐 、营养蒜切末；
做法 ：
1 、加入姜末和蒜末；
6、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，将糖 、蒜2瓣 、生抽1汤勺 、充分拌匀即可 。控干水份后的菠菜切段，
撒入切碎的花生碎；8 、糖1茶匙 、鸡精少许 、最后加入芝麻油，盐少许 、锅中加入适量水，