2、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。
老少可以直接食用的皆宜 ，做法 ：
1 、解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。连续这样三次，老少不要打开盖 ，皆宜各一把就可以了 ，解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水否则就煮成粥了 。
原料 ：红豆 、
2 、红豆和薏米的量不能太多 ，再关火 ，
温馨小提示 ：
1 、水 。量要比平时煮粥时多些 。大火烧开后关火 ，添加适量清水 ，