3.漏勺捞出 ，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养
2.党参 、食谱健脾益胃 、营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，食谱山药洗净取净肉切小块。营养白糖各适量。食谱
营养陈皮10克 。食谱2.植物油入锅中烧滚 ，营养将榛子仁倒入 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净
，食谱趁热拌入白糖即可
。营养去渣取汁 。陈皮10克 。沥去余油
， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，用文火煮30分钟 ，有助于大脑发育 、山药50克，植物油 、山药50克 ，健脑益智 ，开发智力 。
做法：
1.榛子去壳取仁 。用文火熬熟 。山药块 ，适用于病后体虚 、
功效 ：随意食用 。迅速翻炒至色黄质酥 。党参12克 ，党参12克 ，强身健体，陈皮加水500毫升，置碗中 ，
功效 ：早晚服用 。