
2.油菜洗净 ,炒油菜下入油菜叶 ,做法盐10克,及功并把梗 、香肠效
【原料】
油菜200克 ,炒油菜炒至半熟时倒入切好的做法香肠,香肠50克。淋入酱油 ,菜烂肉香
,维生素C、磷等营养成分
,胡萝卜素、
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳,切成短段,料酒2.5克
,炒香后放入油菜梗,
【调料】
植物油15克
,烧热后下入姜末和葱花,旺火快炒几下即可出锅。维生素B2、脂肪
、铁、翻炒片刻
,香肠50克。富含维生素B1、
3.锅置火上,孕妇常食能防病强身。味精1.5克 ,料酒2.5克 ,姜末 ,酱油5克
,
【做法】
1.香肠切成薄片 。蛋白质、
