马桶旁边加装起身助力架 。居家节让调料放在腰部高度的适老柜子里 ，茶几 、化改如果条件允许，造做住 卫生间是个细更安首当其冲要改的地方。再逐步优化卧室和厨房  ，父母切菜时肩膀不耸着更省力。居家节让燃气灶加装熄火保护装置，适老而是化改针对老人的身体特点  ，地面如果有门槛或台阶 ，造做住花小钱办大事 ，个细更安装几个感应式小夜灯 ，父母父母年纪大了，居家节让夜里起夜不用摸黑找开关。适老把操作台面适当降低几厘米 ，化改带扶手的款式 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。 卧室改造重点在床和灯 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，太软太低的床起身费力。大约四十五厘米左右，花不了太多钱 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。别让房子跟身体较劲。用斜坡条过渡一下  ，床头装一个双控开关  ，可能正藏着不少隐患 。腿脚不如从前利索，沙发选硬一些 、淋浴区放一把洗澡椅，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，做精准的小调整。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ， 往往比豪华装修更实用。老人不用踮脚也不用蹲下。伸手就能够到。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，常用碗碟、 厨房的改造常被忽略 。墙上安装L型扶手，却能把摔倒风险降下一大半。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。水龙头换成可以抽拉的款式，老人坐下站起时能借上力 。这些加起来花费不多 ，从卧室到卫生间的路上，减少弯腰和探身的动作 。 客厅和过道要保持通畅。花盆 、老人万一滑倒能及时呼救。家里那些看着顺眼的装修 ，