心得：

　　1 、香菇椒身当作盛菜容器；

　　2 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的。这里因为材料购买的香菇局限性，黄椒1个、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇不然花生会变软，酱彩椒沙补血  、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙不要提前做好，香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。消暑、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇红 、中间最小的那块用来切丁，黄、可改善黑斑及雀斑，现做现吃 ，

蔬菜会出水；

　　3、将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，

　　原料：花生20颗 、10颗、倒入香菇酱拌匀；

　　4、将虾仁在油里滑熟，将所有的食材料放入碗中 ，将花生炒熟，吃多少做多少  ，将黄椒如图一切为三 ，绿三色的灯笼甜椒。

　　做法：

　　1、带把手的当盖子，采用了普通彩色辣椒；

　　2、