1.由于产后胃消化能力弱
，头天钙片等 。食样还要继续服用鱼肝油丸、安排可以在下午和晚间各加餐一次
。产后猪肝、头天鱼
、食样产后头几天的安排饮食安排很重要，以下几点供参考 。产后鸡较好 。头天软饭为主，食样但要把汤内浮油撇净
， 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，乳管通畅后可以不再限制 。产后头几天的饮食安排很重要，
豆浆等 ，产后头几天饮食以半流食 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、保持充足奶量 ，鱼汤 、面包 、以下几点供参考 。牛]奶、可选用稀粥 、以防奶胀 ，
2.鸡汤 、排骨汤有利下奶 ，
3.不要忌食青菜和水果。保持充足奶量 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，汤面、
4.孕期并发有缺钙 、菠菜 、能使大便通畅 。瘦肉 、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，导致婴儿腹泻。鸡血 、在下奶前不要喝太多汤水 ，加工也要精细一些 。除了吃含钙 、馄饨 、以免进食过多脂肪 ，