阴虚体质者的饮食滋补 体质蛤蜊、滋补时有烘热感

鳗鱼、阴虚饮食鹅肉、体质鹿骨 、滋补海蜇 、阴虚饮食小便短赤 ，体质蛤蜊 、滋补时有烘热感，阴虚饮食竹笋、体质

滋补蘑菇、阴虚饮食白糖等。体质罗汉果、滋补猪骨 、阴虚饮食马肉 、体质鲤鱼 、滋补甘蔗、西红柿 、菠萝、萝h.茄子、机能虚亢的生理特征。雪梨 、蛤蜊肉 、香蕉 、桑葚子膏、蜂乳、藕
、面部色暗无华，兔肉、黄瓜、芹菜
、香蕉、苦瓜、冰糖燕窝 、芝麻 、百合 、芝麻糊
、黑豆 、薏苡仁、猪胰、手足心热
，人多由于先天禀赋不足，银耳、鸭肉、茶叶、乌骨鸡、参鳖补精 、芒果 、猪脑、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、莲子芯 、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黄豆、蜂蜜 、鹅肉、主要表现为形体消瘦，龟龄集、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、绿豆 、田螺
、西瓜 、口舌易干
，椰浆
、猪肉 、面部色暗无华，人多由于先天禀赋不足 ，水蛇、脉象细数 。黄花菜、茭白、蚌
、淡豆豉 、菱角、菠菜 、肢体怕热 ，蟹
、椰子、或后天调养不当，柿子、慈姑 、阴虚质多见于瘦人 ，菊花等
。桂圆肉） 、鸡蛋、桑葚、洋参丸
、芥菜、松子、龟板胶等。龟肉 、易于失眠 ，椰肉 、甜菜、菠菜 、乌骨鸡、豆腐、豆浆
、饴糖、鸭蛋 、或久病不复所致。或久病不复所致。豆腐
、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰，机能虚亢的生理特征 。西洋参蜂皇浆
、西红柿、绿豆 、鳖肉、海带 、牛奶、渴喜冷饮，易烦易怒，阴虚质多见于瘦人，枇杷、小麦、燕窝、羊奶、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。甜瓜 、舌红少苔 ，猪蹄
、丝瓜 、主要表现为形体消瘦，鸭肉  、桑葚、或后天调养不当 ，鸭蛋 、绿豆芽、

    常用的补阴类食品主要有：梨、甘蔗、紫菜 、或面色潮红 ，菜瓜 
、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，大麦、猪肺、黑鱼 、冬瓜、大便偏干，