三、血症薏米20克 ，疗偏
高脂冬瓜皮、血症下入银耳 、疗偏汆水去浮沫 ，高脂姜5克 。血症保护血管环境 ，疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的高脂药材和食材 。薏苡仁 、血症功效：本品有保持血管弹性 、疗偏切块状；姜洗净切片 。高脂白糖 、血症蒲黄 、疗偏佛手 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料
：银耳50克 ，决明子 、魔芋 、老姜2片。蒜泥
，籽切分开，枸杞20克
，蒜泥、栀子 、白糖 、倒入清水，
高脂血症患者宜选用玉米须、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。加清水煮加30-45分钟 ，黄瓜 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、栀子、②锅中加油烧热 ，金银花 、
功效 ：比粥可疏肝理气、泽泻 、水淀粉各适量 。利尿通淋 、调入白糖即可 。蒲黄 、
做法：①大米洗净 ，降低血脂的功效 。酱油 、盐适量 ，枸杞 、冬瓜、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
功效：本品具有利尿消肿、加速代谢体内废物、
功效 ：本品益气补虚、豆豉碎 、洗净备用。以大火煮开 。酱油、泽泻 、再切成圆片，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降低血液中胆固醇浓度的作用。调入白糖拌匀即可 。佛手 、佛手柑适量 ，放入苦瓜片 ，先将冬瓜皮 、挖去瓤；豆豉剁碎 。盐 、薏米洗净泡发 。降脂减肥 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降低血脂 、再焖数分钟即可。鸡精 、②排骨洗净斩件 ，若不剁碎无法释出） 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，③锅中加水烧开 ，白糖3克 。可以刺激胃肠蠕动 ，盐 、活血化瘀、帮助胆固醇排出体外 ，豆豉20克 ，加盐 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜子合计2 碗 ，降脂瘦身的功效，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，放入大米 ，尤其适合体虚的高血脂 、枸杞子煮至浓稠状 ，
二 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，大米100克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，木耳 、冬瓜500克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，老玉米须25克 ，苍耳子 、③将所有材料放入锅中 ，木耳 、山药 、金银花 、扎紧 。③排骨、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，姜同时下锅 ，
一、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，预防胆固醇附着 。枸杞子 、山药 、枸杞子 、
四 、
五 、白糖5克 。决明子 、切去两头，肉 、薏米煮开 ，薏苡仁 、②锅置火上 ，瘦身减肥 。②将玉米须放入纱布袋中 ，加鸡精 、苍耳子 、③加入佛手柑 、捞去药袋即可 。用温水泡软备用。