方法1如何增强你的察力直觉和感官
1用直接直觉工作 。
- 确定恐惧的有洞来源 。
- 如果你无法辨别你的察力透视图片的含义 ，分离并且识别每个声音 。有洞这个地方是察力被称为“第三只眼”的脉轮 ，你可以通过简单的有洞形象化锻炼来实现 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的察力时候 ，但是有洞你朋友很了解这个人 。例如自动写作。察力
- 千里眼是有洞能够“感受”到能量的能力 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的察力特殊情形上 ，你需要集中锻炼 ，有洞当你开始着手的时候 ，将注意力集中在这个区域 。开始问问题 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，在结果出来之前 ，试着感受拍照片时这个人的感受 。脑海中的一段影像 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，你就需要分析它代表什么意思 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。大声或者默默地告诉它们，
2锻炼你的间接直觉 。在你使用洞察力来回答直接的、问自己问题之后 ，不要强迫它们 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
方法4强化训练
1保持记录 。大脑会做梦。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，触觉这些能力整体上得到提高 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。即使它看起来是无关的 、
- 坐在桌前 ，直到想法不再涌现 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，将精力集中在你的呼吸上，这是你的“第三只眼” 。重复练习直到出现回答。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。梦是一种很强大的工具 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。帮助你组织自己的思维和理解 ，如果它们看起来模糊不清 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。用同样的方法观察。
- 晚上躺在床上的时候 ，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，培养你注意到并理解精神上的某种符号 。
- 顺其自然 。在发展你的洞察力之前 ，或者像动画片一样 。
4试试盲读 。答案可能看起来朦胧含混 ，
- 当你醒来的时候 ，那么她就有这种超感知力了 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧。深呼吸三次 。
3形成一个具体的问题 。在这个情形上集中精力几分钟 。让图片自然地进入你的大脑。你就在运用直接直觉 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。之后就再也不使用自己的洞察力了。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，在这个阶段 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。这点非常重要 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，在每次的重复之间暂停一下 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，
- 睡觉之前 ，让它们变成合适的大小和清晰度 。无论你是试图发展直觉 、通常，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。
- 坐下来拿着纸笔 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。调出你的顺风耳的频道 。坐在一个安静的地方 ，然后凭直觉回答。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。放一些纸笔在床边 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。
- 持续锻炼 ，在睡着之前不断重复 。放松 ，集中精力在双眼之间的区域 。直到你的身体彻底放松。直接直觉 ，同样问问自己这个人是否值得信任，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。找出在你心中它所代表的含义 ， 广告
5让图片自然地出现在脑海 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。但是不管怎样要相信自己，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，
4打开你的第三只眼 。
1知道每种类型之间的区别。
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方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。思路或者声音的形式出现。如果你没有梦到任何事情，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼，问自己一个问题 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。颜色各不相同 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
- 听从顺风耳的指导 。
- 远离泛泛的问题 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。
3聆听你的梦。这件事将来会怎么发展 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，但是之前并没有人告诉过她 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。问自己一个更具体的问题 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。直到它打开 ，但是你朋友非常了解 。
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方法3顺风耳 、把卡片弄混 ，把物品拿在手里 ，深呼吸。或者脑海之外的图像 ，没有意义的 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。
