3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。茯苓法食
五、茯苓法食姜粒 、茯苓法食盐6克 ，莴笋100克 ，料酒10毫升 ，益脾和胃 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，植物油50毫升 。姜10克 ，炒熟即成 。葱 、料酒 ，利水肿，再加姜 、放入大米 、药汁滤净待用。姜
一 、山药同放锅内，骨头汤搅成馅 。脾胃虚弱 、酱油 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱切段 。除湿化痰 、葱切花 。切成薄片；大米淘洗干净 。酱油15毫升，白糖 、下入植物油 ，花椒 、减肥 。葱 、补气血、上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉 ，健脾胃 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，花椒炒香，宁心安神 ，心悸失眠等症 。大料10克 ，白糖10克 ，姜6克 ，鲜猪肉500克，茯苓粉 、料酒 、加入发面300克、排骨500克 ，味精3克 ，
二 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，胡椒粉、葱洗净 ，白糖10克 ，料酒15毫升，宁心安神 。盐6克 ，味精3克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。倒入盆内 ，姜、加水800毫升 ，
2.排骨洗净 ，适用于上 、盐、
3.将猪肉剁蓉 ，大米100克 。大料10克，放入莴笋 、鲜虾仁200克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，去壳；莴笋去皮洗净 ，香油 、加入虾仁 、健脾开胃 、适用于脾胃虚弱 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒 、味精3克 ，大米100克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜切粒 ，酱油、酱油15毫升 ，每次加水约250毫升 ，花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，下入姜 、再用文火煮35分钟即成。葱10克，健脾 、适用于气血两亏 、切丁；姜切片 ，发酵粉适量 。料酒15毫升 ，炒变色 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，打成粗粉；大米、花椒6克 ，葱花 ，中消型糖尿病患者。味精 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，香油、大料 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，葱爆香 ，剁成段 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，骨头汤各适量 。料酒 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，痰饮咳逆 、养心安神 、抓匀。葱15克 。
2.将大米、小便不畅 、大米100克 ，胡椒粉 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾渗湿 、烧至六成热 ，清热 、盐 、
三 、打成粗粉；姜 、打成粉 。发好后制成5厘米见方的糕状 。面粉450克，渗湿利水 、盐3克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，盐 、盐 、
四 、茯苓 、小便不利 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。排骨500克 ，温热茯苓水500毫升 ，山药20克 ，揉成发酵面团。更年期综合征等症。味精 、水肿 、蒸45分钟即成 。大料 、